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军训须知!“春风十里不如你知道的更多”!
栏目:新闻动态      时间:2017-09-09      点击次数:

审核:陈文丽
       今日掐指一算,让萌新们闻风丧胆的军训明天就要开始了,我相信大部分的鲜肉都会摆出这副表情......


 
       作为一个过来人,很清楚各位新生想知道无非是教官会不会很严厉啊?军训会不会很辛苦啊?怎么在忙碌的军训期间合理调配休息时间?嘿嘿,这里已经准备好了“秘籍”,来给各位解惑啦!


 
       军训注意事项:
       1、保持积极乐观的心态迎接、接受军训。心理疲惫是导致身体疲劳的根本原因。
       2、军训过程中,如有身体不适或状态不佳,应及时向班主任或教官提出,保证必要休息。
       3、自己备足饮用水,以淡盐水为佳,不要拼命喝白开水或凉水,当心水质性中毒。
       4、注意饮食和作息,军训体耗极大,早上一定要吃饱,早餐、中餐、晚餐要适当补充营养。
       5.军训最重要的就是防晒了。军训防晒首先从食品开始吧,在军训的日子里多吃一些防晒蔬果,如番茄、西瓜、柠檬、坚果等,在吃饭的时候多吃一些防晒的食物。
       希望以上的几点能够帮助鲜肉们顺利度过军训,最后,在就寝之际,小编再提醒一次:
       
明天早上八点到操场主席台下集合!!
       穿上军服(以及外套)!!
       吃过早餐后再过去!!
       碎碎念到这里啦,军训可能真的要消耗鲜肉们大部分体力,所以希望大家多多吃饭,多多喝水。

 
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